U Srbiji večeras, u noći između subote i nedelje, počinje letnje računanje vremena, kada se sat u 2 časa pomera na 3, čime se gubi jedan sat sna.
Ova promena uvedena je radi boljeg korišćenja dnevne svetlosti tokom toplijeg dela godine i primenjuje se u brojnim državama širom sveta. Vreme se pomera dva puta godišnje – u proleće unapred, a u jesen se vraća na standardno.
Iako je reč o rutinskoj promeni, ona može uticati na svakodnevni ritam. Kod nekih ljudi dolazi do umora, problema sa snom i slabije koncentracije, jer se organizam teže prilagođava novom rasporedu.
Stručnjaci savetuju da se narednih dana obrati pažnja na odmor i postepeno uskladi dnevna rutina kako bi prelazak bio što lakši.
